ウェルネスと健康経営：他社と違う切り口の福利厚生で社員満足度を向上させる「あへあほ体操」

更新日：7月27日

現代の企業経営において、ウェルネスと健康経営はますます重要なテーマとなっています。社員の健康を守り、働きやすい環境を提供することは、企業の生産性や社員満足度を大きく向上させる鍵です。今回は、他社とは一線を画する独自の福利厚生として、「あへあほ体操」を取り入れることで、どのように社員満足度を向上させるかをご紹介します。

あへあほ体操とは？

あへあほ体操は、元自衛官であるしものまさひろが開発したユニークなエクササイズです。基本となる「ドローイン・エクササイズ」に、楽しい発声運動を組み合わせることで、飽きずに続けられるよう工夫されています。この体操は、腹横筋を効果的に鍛えることで腰痛を予防し、ウエストを引き締める効果があります。さらに、リラックス効果もあり、ストレス解消にも役立ちます。

ウェルネスと健康経営の重要性

社員の健康は企業の財産です。健康な社員は仕事に集中でき、パフォーマンスも向上します。また、健康経営を推進することで、社員の離職率を下げる効果も期待できます。企業がウェルネスプログラムを導入することは、長期的な投資と言えるでしょう。

他社と違う切り口の福利厚生

多くの企業がフィットネスプログラムや健康診断を提供していますが、あへあほ体操はそれらとは一線を画すユニークな福利厚生プログラムです。あへあほ体操の特徴は、簡単で楽しいだけでなく、実践的で効果が高いことです。社員がデスクワークの合間に気軽に取り組めるため、日常の業務に支障をきたすことなく、健康維持が可能です。

社員満足度の向上

あへあほ体操を福利厚生として導入することで、社員の健康意識が高まり、職場全体の雰囲気がポジティブになります。体操を通じてコミュニケーションが促進され、チームワークも向上します。また、社員が自分の健康を自ら管理することへの意識が高まることで、企業全体の健康経営が実現します。

あへあほ体操導入企業の声

株式会社防災コンサルタント・安全大会

- **A様（50代女性）**

【感想】: 「あへあほ体操」というユニークなタイトルに興味を引かれました。一つ一つの動きは難しくなく、自宅でも気軽にできるものですが、運動不足の私には良い運動でした。普段使っていない筋肉がぷるぷる震え、運動不足解消はもちろんのこと、続けるとダイエットにも効果がありそうです。五十肩のリハビリとしても自宅でやってみようと思います。

**石倉営繕工業株式会社石親会安全大会**

- **T様（50代男性）**

【感想】: イスに座った状態で手軽にできるのがとても良かったです。それでいて腹筋に非常に効いている感じがします。自分のペースで空き時間にできるので、今後休憩中などに取り入れようと思います。

まとめ

ウェルネスと健康経営を実現するためには、社員の健康を第一に考えた福利厚生の導入が不可欠です。あへあほ体操は、簡単で効果的、そして楽しいエクササイズとして、他社と差別化を図ることができます。社員の健康を守りながら、職場の雰囲気を明るくし、社員満足度を向上させるために、ぜひあへあほ体操を取り入れてみてください。

企業が健康経営を推進し、社員一人ひとりが健康で充実した生活を送ることで、企業全体の生産性と満足度が向上します。あへあほ体操は、その一助となるでしょう。