- 2012.1.25
- ランニング雑誌［ Run Fun北海道］であへあほ紹介
- 2012.1.25
- 介護予防講義 《仁木町 交流ホール》
- 2012.1.28
- ２４歳対象イベント札幌 主催ジャンボ市橋
- 2012.2.2
- 介護予防講義 《然別生活集会室》
- 2012.2.12
- 内科医との合同講演 《屯田 きみの里団地集会所》
- 2012.2.20
- 介護予防講義 《銀山生活改善センター》
- 9:30〜10:15
- フィットネス＆スパ パル札幌
- 13:00〜14:10
- 手稲体育館
- 15:00〜16:00
- 新発寒地区センター
- 18:00〜21:00
- プライベートレッスン（隔週）
- 10:00〜11:00
- つどーむ
- 12:10〜13:10
- スポーツクラブZIP 麻生店
- 16:00〜17:00
- フィットネス＆スパ パル札幌
- 19:30〜21:00
- 星置中学校
- 10:00〜11:00
- ていね温泉 ほのか（岩盤浴内）
- 12:00〜13:00
- ていね温泉 ほのか（岩盤浴内）
- 14:45〜15:45
- スポーツクラブJOY FIT 札幌北店
- 20:00〜22:00
- プライベートレッスン
- 9:15〜10:25
- 手稲区体育館
- 10:30〜11:40
- 手稲区体育館
- 13:00〜14:00
- ふるや内科病院（隔週）
- 15:30〜17:00
- 株式会社アジェンダ（月1回）
- 18:00〜19:00
- つどーむ
- 10:25〜11:25
- フィットネス＆スパ パル札幌
- 12:00〜14:00
- ラジオ収録
- 17:00〜19:00
- 野球部コンディショニングトレーナー
- 20:00〜22:00
- プライベートケア
- 10:00〜11:00
- オリンピア整骨院 カルチャースクール
- 12:45〜13:45
- スポーツクラブJOY FIT 札幌北店
- 16:25〜17:25
- フィットネス＆スパ パル札幌
- 18:30〜20:00
- あへあほ体操インストラクター養成講座
- 終日
- OFF
※ＦＭノースウェーブ『チアラジ！』（月〜木）１３時の時報前に毎日出演中！
※現在、プライベートレッスン・フィットネスのご予約は３ヶ月待ちとなります。
（特別講座やメディア・イベント出演等でレギュラースケジュールが変動する場合があります）
↑体操連載中
モバイルサイトオープン！
あへあほウンドー着うた配信中！
